Soms lijkt het wel alsof je kind een wandelende emotie is.
Een boze bui uit het niets. Tranen om iets kleins. Of je kind dat zich ineens terugtrekt, terwijl je net dacht dat het goed ging. Misschien vraag je je af: “Doe ik het wel goed? Waarom lukt het niet om mijn kind te bereiken?”
Geloof me, je bent niet de enige. Het ouderschap is soms gewoon een zoektocht. En emoties? Die zijn er niet om op te lossen, maar om samen te leren begrijpen.
Waarom emoties soms zo groot zijn
Kinderen voelen alles. Soms zelfs méér dan ze aankunnen. Ze weten vaak niet wat er gebeurt van binnen – laat staan hoe ze dat moeten uiten. En dat is niet erg. Het hoort bij opgroeien.
Herken je dit?
- Je kind raakt snel van slag, boos of verdrietig
- Praten over gevoelens is lastig (“ik weet het niet, mam…”)
- Alles lijkt te veel – of het nu school, vriendjes of thuis is
- Jij voelt je machteloos, omdat je zo graag wilt helpen
Weet dat je er niet alleen voor staat.
5 kleine stapjes die écht helpen
- Geef woorden aan wat je ziet
Zeg gewoon: “Ik zie dat je boos bent.” Daarmee geef je erkenning – en dat lucht op. - Blijf rustig in de storm
Je hoeft het niet op te lossen. Soms is je aanwezigheid genoeg. Gewoon er zijn, zonder oordeel. - Praat samen na
Als de bui gezakt is: “Wat gebeurde er nou? Wat voelde je?” Zo leert je kind zichzelf steeds een beetje beter kennen. - Maak ademhalen samen leuk
Blaas samen een denkbeeldige ballon op, of doe alsof je een bloem ruikt. Zo wordt rustig worden iets van jullie samen. - Wees mild voor jezelf
Het mag soms misgaan. Je hoeft niet altijd de perfecte ouder te zijn. Liefde is genoeg.
Wanneer kan kindercoaching helpen?
Soms lukt het thuis gewoon even niet, hoe graag je ook wilt. Dan is het fijn als iemand met je meekijkt. Kindercoaching is geen wondermiddel, maar wel een plek waar je kind – en jij als ouder – even op adem mag komen. Waar ruimte is voor gevoel, zonder oordeel.
Wil je weten hoe dat werkt?
Plan gerust een gratis kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat past – stapje voor stapje.
